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杨幂宋茜赵丽颖周冬雨美腿太抢镜 教你几招练出来

时间:2017-06-02 06:11来源:网络 作者:16瘦身网 点击:
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太迷人!她们的长腿都超美

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  身着条纹西装的赵丽颖干练又优雅,本就不胖的她因为高强度的工作安排变得越来越清瘦,加上日常的健身活动,小赵总的身材真的越来越好呢!

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  赵丽颖一直都以娇小可爱的形象获得了观众们的喜爱,坚持不懈的努力让她在娱乐圈中广受好评,作为女演员的她,保持一个好的身材已经是她日常生活中的一部分。一不小心,赵丽颖向我们发送了一个背影杀,不仅被赵丽颖的总裁风范震撼到,好身材也是着实的吸引人,这满屏纤细有匀称的长腿也真的是美美哒~

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  杨幂的大长腿真的是从来都没有输过,而且杨幂也深知自己的优势,下装总是以短裤短裙出镜,一定要让自己的大长腿露出来,有这样一双漂亮的腿,可真的是为她加分不少。

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  周冬雨现在不仅演技越来越好,时髦力也是越来越强呢~但是没有一个好身材,再好的衣品也是白费,周冬雨也深知这个道理,通过健身塑形,她的腿现在变得特别漂亮,纤细匀称的双腿让她能够驾驭各种造型,细嫩白皙的肌肤也是实力抢镜。

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  唐嫣向来都拥有骨感清瘦的好身材,身材本就高挑,加上一双长腿让她在无时无刻都能吸引人的目光,轻松成为媒体关注的焦点。

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  就算是本就拥有好身材的唐嫣,平时也是会通过健身来保持自己的好身材,所以唐嫣非常喜欢练瑜伽哦!几乎每个女孩都很适合瑜伽这项运动,但是要注意的是像唐嫣一样每周都能坚持四次,每次坚持30分钟才会有效果。

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  张俪也是一个深度的健身爱好者,在她的微博中经常能看到她分享自己的健身照片,并且与网友分享自己的健身心得,所以说好身材真的是练出来的哦!

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  张俪很喜欢跑步,通过跑步可以有效的减少腿部脂肪,在进行跑步运动20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,减肥好方法,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。但是在跑步的时候也要注意热身和运动后的按摩,以免出现肌肉拉伤的问题。

双腿变纤细的她们,更有女神范

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  赵丽颖以前虽然也很瘦小,但是小腿上的肌肉线条并不是很好看,从她发的微博我们可以发现,虽然日程繁忙,但是小boss可是对于健身没有半点松懈呢!通过健身,现在的赵丽颖小腿肌肉线条十分匀称好看,随意的坐在那里,一举一动都充满着女神范。

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  范冰冰最近通过高温瑜伽瘦了可不止一圈,现在的双腿绝对是又直又细,哪里还是什么大象腿,让范冰冰瘦下来的高温瑜伽可以消耗相当多的热量,排出大量的汗水,有瘦身、健身、排毒的功效。同时高温瑜伽也可以净化身体,加快血液循环,从而达到减肥瘦身的目的。但是在练习时也要注意这种健身方式是否适合自己,同时在练习时也要注意补水,避免脱水的危险。

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  周冬雨现在变得越来越美了,相比以前的青涩清纯,现在的她可爱的同时也多了一分小女人的妩媚。相比以前有些粗壮的小腿,现在那一双匀称白皙的双腿让她变得大不一样!无论怎么穿都可以让她时髦度满格。

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(责任编辑:减肥产品排行榜)
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