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我身材一直都很肥,我要怎么才能减肥啊,要绝食吗

时间:2016-09-29 17:05来源:网络 作者:16瘦身网 点击:
我身材很肥,我要如何才能减肥啊,不吃饭吗?还是吃少点 ?

我身材很肥,减肥好方法,我要如何才能减肥啊,不吃饭吗?还是吃少点 ?

医生答案

已回答3036条

医生建议:减肥一定要科学合理的,要进食,切勿禁食,每天可以少吃多餐,不要吃油腻高脂肪的食物,每天坚持体育运动,增强身体素质,

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